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第62章 比划比划（第3页）

【试炼模式：养生。（半个时辰）】

还是熟悉的山巅，熟悉的身影。

张道长正练着八部金刚功，举手投足间，气韵十足。

“道长。”秦风道。

“跟着练。”张道长道。

“好嘞。”秦风立刻动了起来。

这几天虽然在忙活别的，但八部金刚功秦风一直都没有落下。

而且练得久了，秦风发现自己每次练到第四部的时候，鼻子就开始留鼻涕。

不浓，就跟清水一样。

不练一整天都不会有，一练尤其是到第四部，就跟开了开关一样，准时的不行。

这显然就是身体在八部金刚功的作用下，开始排除体内寒湿。

现在这个天，卫生院也是整天整天的冷气不断，-空调几乎是连轴转的。

在里面待久了，身体里难免会积累一些寒气。

不过秦风的确没想到，自己这才练了不到两个星期，身体就开始排出寒湿，这八部金刚功的确有点东西。

秦风也是通过实践，确认了八部金刚功并不是什么玄幻的东西。

它的确真实有效！

呼~

张道长轻呼一口气，打完收功。

“不错，看你的气色，身上的寒气少了一些，看来是经常在练习八部金刚功。”

秦风奇怪道，“这您都能看出来？”

张道长笑了，“一个人体内有什么情况，都会反映到身体表面，望闻问切中的望，就是望你全身的气，一个人倘若晚上睡眠不好，第二天醒来气色一定很差，这是普通人都明白的道理，而中医望气就要更加细致入微。”

“望诊达到一定程度，仅凭肉眼你就能判断这个人五脏六腑是否有寒湿，病是在表还是在里，等等，不过这不是一朝一夕之功，需刻苦钻研。”

“这也就是我们为什么要学习养生的原因，就算达不到养心的境界，能够做到养气，也是能延年益寿的。”

“当然，养气也需要方法，知道为什么我每日练功从不站在山中风口处吗？因为气乘风则散，遇水则止，一个地方如不能聚气，练功自然也就达不到应有的效果。”

“如在风口练功，不但不能养气，还有可能造成风邪入体，滋生疾病。”

嗯，这跟运动或者流汗的时候不能吹电风扇是一个道理。

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