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这个瞬间,赤水潮向南彦投来了不可思议的眼神。
虽然这位少年的解题过程全错,但答案对了!
没错,现在他深受折磨的,也就是没办法入睡了。
他顿时有些激动道:“那你可有什么办法?”
“你服用过睡眠的药没?”南彦问。
“褪黑素和安眠药都用过,但效果现在没什么用了。”
“那就别用了。这些纯粹是饮鸩止渴,并不能改善睡眠。
像是褪黑素,本就是人体就会分泌的物质,通过食源性的褪黑素确实能在早期让自己产生睡意,但这会导致自身分泌的褪黑素减少,服用多了反而会让自身入睡困难。
右佐匹克隆这类的安眠药,偶尔用用就行了,长期用效果会很差,睡眠这种东西还是得靠自己,你现在的状态就很糟糕,精神比较亢奋,以你现在的状态想要正常入睡还比较困难……”
神医啊!
赤水潮心情一阵激动。
虽说这位少年并没有遭遇和自己一样的痛苦,但似乎对方能够理解他。
而理解就是人最大的精神支柱,能够理解自己痛苦的人更是宛如知音。
“我应该怎么做?”赤水潮当即问道。
“先,你看样子就一副肾虚的样子,所谓‘精不足思淫,气不足思食,神不足思眠’。
千万别以为一个人肾精亏虚了就不会想着涩涩,肾精亏虚通常还伴随着肾阴虚,也就是肾精和肾阴两亏,当这两方面都亏欠的人,非常容易出现‘阳强易举’的表象。
翻译过来就是一天到晚总想着涩涩,但因为肾虚导致精神萎靡、腰膝酸软、英年早衰,并伴随有记忆力减退等等症状,而且时间也短,两分钟可能就完成了战斗。
肾虚还会加重耳鸣的症状,所以你得好好养肾,少去风俗街。”
“……”
赤水潮震惊。
这家伙不会是偷窥自己吧,怎么什么他都一清二楚!
尤其是对于时间的判断,简直分秒不差!
这人到底是怎么判断出来的,光靠看一眼就能明白。
简直神了!
太厉害了,这家伙绝对不是一般人,就算是医生也不可能对他的身体状况如此了解。
而且确实,自从他耳边有了潮鸣之后,他不知道为什么越来越想着涩涩,不论白天黑夜,一天二十四小时都会产生某种冲动,看来确实是肾虚所致。
“其次,少喝冷饮,按照中医的说法,冷的喝多了会导致阴毒入体,也会加重身体的负担,你刷牙的时候可以看看你现在是不是舌苔泛白,而且大便也不成型。”
“我去,你不早说!”
闻言,赤水潮吓得手筋一抖,看着手里的冰可乐宛如毒药一般,直接甩手丢了出去。
跟这男生说的如出一辙,他确实舌苔泛白,大便不成型。
他虽然饮料喝的少,但他耳边潮鸣肹响的时候,经常会跑去酗酒来麻痹自己,而且喝的都是冰水里泡的酒。
看来自己不能再喝酒了!
“一开始我又不知道你耳鸣。”南彦略有些歉意。
“不碍事,你接着说。”
赤水潮细心听讲,他感觉对方说的这些,是对自己非常有用的!
随后南彦接着道:“要调养的话也很简单,黄帝内经中有提到耳鸣的根本原因,耳鸣的人阳气存在不足,且脾胃虚弱。
改善脾胃虚弱就需要‘饮食有节,起居有常,不妄劳作’。
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