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第363章 杀人放火厉飞雨（第2页）

这个瞬间，赤水潮向南彦投来了不可思议的眼神。

虽然这位少年的解题过程全错，但答案对了！

没错，现在他深受折磨的，也就是没办法入睡了。

他顿时有些激动道：“那你可有什么办法？”

“你服用过睡眠的药没？”南彦问。

“褪黑素和安眠药都用过，但效果现在没什么用了。”

“那就别用了。这些纯粹是饮鸩止渴，并不能改善睡眠。

像是褪黑素，本就是人体就会分泌的物质，通过食源性的褪黑素确实能在早期让自己产生睡意，但这会导致自身分泌的褪黑素减少，服用多了反而会让自身入睡困难。

右佐匹克隆这类的安眠药，偶尔用用就行了，长期用效果会很差，睡眠这种东西还是得靠自己，你现在的状态就很糟糕，精神比较亢奋，以你现在的状态想要正常入睡还比较困难……”

神医啊！

赤水潮心情一阵激动。

虽说这位少年并没有遭遇和自己一样的痛苦，但似乎对方能够理解他。

而理解就是人最大的精神支柱，能够理解自己痛苦的人更是宛如知音。

“我应该怎么做？”赤水潮当即问道。

“先，你看样子就一副肾虚的样子，所谓‘精不足思淫，气不足思食，神不足思眠’。

千万别以为一个人肾精亏虚了就不会想着涩涩，肾精亏虚通常还伴随着肾阴虚，也就是肾精和肾阴两亏，当这两方面都亏欠的人，非常容易出现‘阳强易举’的表象。

翻译过来就是一天到晚总想着涩涩，但因为肾虚导致精神萎靡、腰膝酸软、英年早衰，并伴随有记忆力减退等等症状，而且时间也短，两分钟可能就完成了战斗。

肾虚还会加重耳鸣的症状，所以你得好好养肾，少去风俗街。”

“……”

赤水潮震惊。

这家伙不会是偷窥自己吧，怎么什么他都一清二楚！

尤其是对于时间的判断，简直分秒不差！

这人到底是怎么判断出来的，光靠看一眼就能明白。

简直神了！

太厉害了，这家伙绝对不是一般人，就算是医生也不可能对他的身体状况如此了解。

而且确实，自从他耳边有了潮鸣之后，他不知道为什么越来越想着涩涩，不论白天黑夜，一天二十四小时都会产生某种冲动，看来确实是肾虚所致。

“其次，少喝冷饮，按照中医的说法，冷的喝多了会导致阴毒入体，也会加重身体的负担，你刷牙的时候可以看看你现在是不是舌苔泛白，而且大便也不成型。”

“我去，你不早说！”

闻言，赤水潮吓得手筋一抖，看着手里的冰可乐宛如毒药一般，直接甩手丢了出去。

跟这男生说的如出一辙，他确实舌苔泛白，大便不成型。

他虽然饮料喝的少，但他耳边潮鸣肹响的时候，经常会跑去酗酒来麻痹自己，而且喝的都是冰水里泡的酒。

看来自己不能再喝酒了！

“一开始我又不知道你耳鸣。”南彦略有些歉意。

“不碍事，你接着说。”

赤水潮细心听讲，他感觉对方说的这些，是对自己非常有用的！

随后南彦接着道：“要调养的话也很简单，黄帝内经中有提到耳鸣的根本原因，耳鸣的人阳气存在不足，且脾胃虚弱。

改善脾胃虚弱就需要‘饮食有节，起居有常，不妄劳作’。

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