手机浏览器扫描二维码访问
第22章 训练计划（第2页）
【在线诚教敛息，无需9998，只需998！只需998！】
【楼主别上当，楼上是个骗子！】
乔桑恍然大悟，是了，这些不合理的现象除了技能还能是啥？
敛息这个技能除了在特定的场所，平时基本用不到，也难怪她一直没想到。
要是火牙狗会沙尘暴之类遮掩场地视野的技能再配上敛息绝对是一大杀招。
可惜它不会。
目前来讲火牙狗学这个技能完全没必要。
乔桑关上电脑，看向火牙狗。
她没忘了晚上要做的事情。
“火牙狗，使用火之牙，能使出多少次就多少次。”
“牙。”
火牙狗虽然不明白自家御兽师的用意，但还是听话的点点头。
三分钟后，火牙狗气喘吁吁地躺在地上。
乔桑计算了下，一共使出了13次。
比她想得要多啊。
但这也不排除刚吃了能量餐的缘故。
就在
乔桑想进御兽典看看的时候。
“牙～”
火牙狗虚弱的朝乔桑叫了一声。
乔桑秒懂，起身来到厨房去冰箱拿出两个红糐果把它们榨成汁放进碗中。
上次6个红糐果吃完后，母亲就又买了6个回家。
不过这次乔桑扣着量，只让火牙狗两天吃一个。
一颗红糐果700联盟币天天吃是真的吃不消。
今天火牙狗受累了，乔桑忍不住就拿了两个出来，她现在身上有50000联盟币的巨款也不是不可以奢侈一把。
火牙狗两只前爪捧着碗，咕噜咕噜地喝了起来，等到喝完心满意足地叫了一声。
乔桑看着火牙狗又欢快起来的样子，忍不住摸了摸它的脑袋。
火牙狗只是叫的欢，其实身体已经很累了，没多久就趴在地上睡了过去。
乔桑将它抱上床盖上被子后来到书桌前。
没有计划的训练是没有效率的，乔桑准备写一份计划训练方案。
首先早上6点起来进行晨跑锻炼体能跟速度。
哈利波特之炼金术师 重生虫族之吞噬进化 重生年代福妻又野又撩 人在漫威，系统打工人 震惊！太子会读心后夜夜翻我牌子 重生1977年从知青开始 一剑长安 唯一选择 快穿之还愿系统 悲剧发生前[快穿] 快穿之历劫我是认真的 新婚夜！植物人老公突然睁眼亲了我 重生回到刚就业时 带着空间物资回到年代 农家福宝有空间 螺旋灯塔[无限] 覆秦从计划开始 肥妻逆袭：我靠冰箱在八零无敌啦 被八零糙汉子偏宠，她娇软又旺夫 求生在动物世界[快穿]
功夫皇帝逍遥游(功夫皇帝艳福星)
一个落魄的大学生阴差阳错地灵魂穿越到了古代，稀里糊涂地做了皇子，又发动政变赶走太子当上了皇帝，从此便过上了锦衣玉食声色犬马的生活。但他却不满足，他要做一个全能型的功夫皇帝因此，他拜武林宗师学习武功，又向江湖术士讨取御女秘方，美艳绝伦的妃子欲望强烈的宫女温婉恬静的皇后妖艳迷人的异族美女野性十足的江湖侠女，各种类型的美女纷纷被他男人的功夫征服金钱权利和美女一个都不能少！想爽的，还等什么呢？本书保证精彩，敬请放心收藏，推荐！...
爆宠八零：重生娇娇女
2o19云起华语文学征文大赛参赛作品胖喵儿死了，被一根鸡骨头卡死了！重生在了一个生了九个孙儿，盼孙女盼的眼睛都红了的阮家，瞬间成了阮家上下三代的团宠！胖喵儿笑眯眯，觉得这有奶奶宠，爸妈爱，哥哥护的小日子，真叫一个美滋滋哟。当然，如果没有某只躲在角落里，眼睛里放着绿光，死死盯着她的‘大灰狼’，那就更好了！某只‘大灰狼’冷笑一声上辈子没吃到，这辈子总要吃到的！胖喵儿へノ...
修罗天帝
八年前，雷霆古城一夜惊变，少城主秦命押入青云宗为仆，二十万民众赶进大青山为奴。八年后，淬灵入武，修罗觉醒，不屈少年逆天崛起。给我一柄刀，可破苍穹，给我一柄剑，可指霄汉。金麟岂是池中物，一遇风云便化龙。当修罗子不死王雷霆战尊古海蛮皇等等一个个封号落在秦命身上，这个一身傲骨的少年踏天而行，带领一众挚友红颜，傲战八...
乡村首富
新书已发，书名逆行我的1997，重回都市，弥补首富匆忙结尾遗憾，老铁们有时间去看看。1995年张晨重生在国庆节前夕的张湾大队。百崇县坝头乡白鹤村...
真香实录
作为一个无节操无底线无尺度的三无大龄少女，男人于她而言不过是解决生理需求的生活用品，所以她并不在意他们视她如玩物，将她介绍给别人，搂着名门千金假装不认识她，故意贬低她否认与她的情史，利用她欺骗她甚至当众羞辱她。她很懒，懒得跟无所谓的人计较太多。但，等她识趣地走人了还指望她乖乖躺回他们身下？他们以为全世界的男人只有他们才长了根能用的东西？她只想说，呵呵。Nph文，6个男主，有处有非处，伪骨科。已完结～感谢所有妹子们！...
1号新妻：老公，宠上瘾！
被继母逼迫，她走投无路，和神秘富豪签定协议嫁进豪门。婚后三年，富豪老公把她宠上天。只除了没有生下继承人。豪华别墅里，裴七七气愤地将报纸砸在男人身上这上面说我是不下蛋的母鸡，唐煜，明明就是你的问题。男人放下报纸，一本正经地赞同小妻子的话怎么能乱写呢，你分明属猪！唐！煜！她气得跳脚！男人轻笑有没有孩...